SKILL HUB › 免费提示词

200 个免费提示词

10 大类全覆盖：短视频与直播 / 文案与写作 / 营销与运营 / 设计与视觉 / 编程与开发 / 办公与效率 / 教育与学习 / 法律与合规 / 医疗与健康 / 综合与其他。全部可直接复制使用。

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热门：

🎬 短视频与直播 (20 个)

🎬 短视频口播文案

短视频口播文案（免费）。知识类账号撰写 60 秒短视频口播稿：把复杂知识讲得通俗、有趣、有记忆点，适合科普、涨粉、干货分享类视频。用

🎬 爆款标题生成

爆款标题生成（免费）。为一个已确定的视频/文章选题批量生成高点击标题：适用于短视频发布、公众号推文、小红书笔记、信息流广告等需要「先

🎬 短视频分镜脚本

短视频分镜脚本（免费）。把已确定的视频主题拆成可执行的镜头级脚本：适用于口播、剧情、教程、种草、Vlog 等各类短视频拍摄前的分镜规

🎬 直播开场话术

直播开场话术（免费）。直播开播后的前 3 分钟留住新进直播间观众：适用于电商带货、知识分享、娱乐才艺等各类型直播间，解决「人来了留不

🎬 直播带货话术

直播带货话术（免费）。把产品卖点转化为直播间成交话术：适用于电商带货主播在讲解商品、逼单、催付等环节，解决「产品讲得清但卖不动、观众

🎬 视频结尾引导

视频结尾引导（免费）。在视频结尾引导观众关注、评论、转发：适用于短视频创作者提升账号粉丝增长、互动数据与内容传播，解决「内容看完就划

🎬 评论区运营回复

评论区运营回复（免费）。用统一口吻批量回复粉丝评论：适用于短视频、小红书、公众号等平台的账号运营，解决「评论多了回不过来、回复风格不

🎬 短视频选题库

短视频选题库（免费）。按账号定位批量产出短视频选题：适用于内容创作者解决「每天不知道拍什么、选题灵感枯竭」的问题，建立可持续更新的选

🎬 视频封面文案

视频封面文案（免费）。为短视频设计大字标题加副标题的封面文案：封面是点击率的第二入口（第一是标题），适用于抖音、快手、B 站、小红书

🎬 黄金 3 秒开头

黄金 3 秒开头（免费）。为短视频设计抓住观众的黄金 3 秒开场：前 3 秒决定完播率与推荐量，适用于所有短视频内容，解决「开头平淡

🎬 口播逐字稿润色

口播逐字稿润色（免费）。把书面化、生硬的稿件改写成适合口播的逐字稿：适用于短视频口播、直播开场、演讲、课程讲解等需要「像说话一样自然

🎬 短视频账号定位

短视频账号定位（免费）。为新账号或迷茫账号梳理人设、赛道与内容方向：适用于准备起号或账号数据停滞需要重新定位的创作者，解决「什么都能

🎬 爆款结构拆解

爆款结构拆解（免费）。拆解对标爆款视频的脚本结构：适用于内容创作者研究同赛道爆款的「骨架」，把别人的成功结构化为己用，解决「看了很多

🎬 视频数据复盘

视频数据复盘（免费）。周报式复盘视频的播放、完播等数据：适用于内容创作者与运营团队定期复盘账号数据，找出涨跌原因与下一步优化方向，解

🎬 蹭热点选题

蹭热点选题（免费）。结合热点事件为自己的账号产出选题：适用于内容创作者抓住热点流量窗口提升曝光，解决「热点来了不知道怎么蹭、蹭得生硬

🎬 短视频配乐建议

短视频配乐建议（免费）。按视频情绪与风格推荐合适的 BGM 类型：适用于短视频剪辑阶段选配乐，解决「视频剪好了不知道配什么音乐、配乐

🎬 系列视频企划

系列视频企划（免费）。策划一个 10 期系列内容的完整框架：适用于创作者用系列化内容提升账号粘性与完播率，解决「单条内容零散、没有记

🎬 探店视频脚本

探店视频脚本（免费）。为本地生活类探店视频写脚本：适用于探店博主、本地商家合作视频，解决「探店拍得像流水账、没有看点、观众划走」的问

🎬 Vlog 脚本

Vlog 脚本（免费）。为日常生活记录类视频写叙事脚本：适用于生活 Vlog、旅行 Vlog、日常分享等内容，解决「素材拍了一堆、剪

🎬 知识付费运营视频

知识付费粉丝运营视频（免费）。用视频内容沉淀粉丝、引导关注与互动：适用于知识博主、课程讲师、咨询师等，解决「内容有播放但粉丝沉淀不下

✍️ 文案与写作 (20 个)

✍️ 公众号长文

公众号长文（免费）。撰写一篇结构完整、可发布的公众号文章：适用于个人品牌、企业号、自媒体运营，解决「有选题但写不出、写得像 AI 味

✍️ 小红书笔记

小红书笔记（免费）。撰写带话题的小红书种草笔记：适用于个人博主、品牌方、电商运营在小红书发布种草内容，解决「笔记没有流量、不像真人分

✍️ 朋友圈文案

朋友圈文案（免费）。撰写日常与产品两类朋友圈文案：适用于个人 IP、微商、粉丝运营等需要用朋友圈建立人设与促进成交的场景，解决「朋友

✍️ 产品详情页

产品详情页（免费）。撰写电商产品详情页卖点文案：适用于淘宝、京东、抖音小店、拼多多等平台的商品详情页，解决「卖点一堆却不会表达、详情

✍️ 广告语 Slogan

广告语 Slogan（免费）。为品牌设计口号：适用于品牌定位、产品上市、营销传播场景，需要一句「让人记住、愿意传播」的广告语。用户只

✍️ 品牌故事

品牌故事（免费）。撰写品牌叙事长文：适用于品牌官网、企业介绍、创始人故事、媒体宣传等场景，用故事建立品牌情感连接，解决「品牌介绍像说

✍️ 新闻稿

新闻稿（免费）。撰写企业对外发布的新闻稿：适用于产品发布、融资、合作、活动、人事变动等对外传播场景，解决「写不出专业新闻稿、发出去没

✍️ 演讲稿

演讲稿（免费）。为正式场合撰写脱稿演讲稿：适用于年会、发布会、竞聘、毕业典礼、行业大会等场景，解决「有想法但讲不好、稿子像念文件」的

✍️ 商务邮件

商务邮件（免费）。撰写各类商务场景邮件：适用于职场中的邀约、汇报、催办、道歉、拒绝、合作沟通等场景，解决「邮件写得啰嗦或生硬、回复率

✍️ 简历优化

简历优化（免费）。把个人经历改写成高匹配度的求职简历：适用于求职者投递心仪岗位，解决「经历写得太散、没有量化、与岗位不匹配、被 HR

✍️ 求职信

求职信（免费）。针对目标岗位撰写自荐求职信：适用于投递简历时附上求职信提升印象分，解决「求职信像套模板、没有针对性」的问题。用户只需

✍️ 活动主持稿

活动主持稿（免费）。撰写活动主持稿与串词：适用于年会、发布会、婚礼、论坛、颁奖典礼、开业庆典等活动，解决「主持时忘词冷场、串场生硬、

✍️ 诗歌散文创作

诗歌散文创作（免费）。创作诗歌、散文等文学体裁：适用于个人表达、投稿、纪念、文案灵感等场景，需要有意象、有情感、有文学美感的原创作品

✍️ 微小说创作

微小说创作（免费）。创作短篇微小说：适用于投稿、平台连载、创意练习、情感表达等场景，需要短小精悍但有完整情节与反转的故事。用户只需提

✍️ 文案改写润色

文案改写润色（免费）。对已有文案做风格迁移式改写与润色：适用于公众号、小红书、广告、邮件、产品文案等需要多版本或多风格的场景，解决「

✍️ 翻译润色

翻译润色（免费）。中英互译并做风格优化：适用于商务文件、产品文案、论文摘要、社交媒体内容的翻译场景，解决「翻译生硬、中式英语、语气不

✍️ 长文摘要提炼

长文摘要提炼（免费）。从长文中提取核心观点与结构化摘要：适用于论文、报告、书籍、长文章的快速阅读与信息整理，解决「文章太长读不完、抓

✍️ 爆款金句

爆款金句（免费）。批量生成可传播的金句库：适用于文案创作、演讲、朋友圈、品牌宣传、内容标题等场景，用有力量的一句话提升表达记忆点。用

✍️ 道歉声明

道歉声明（免费）。撰写公关场景的道歉声明：适用于企业或个人出现失误、舆情事件后的公开道歉，解决「道歉不诚恳反而火上浇油、声明写作分寸

✍️ 年终总结

年终总结（免费）。撰写个人年度工作总结：适用于职场年终汇报、述职、绩效评估场景，解决「一年干了很多却总结不出亮点、写得像流水账」的问

📣 营销与运营 (20 个)

📣 活动策划方案

活动策划方案（免费）。撰写完整营销活动策划方案：适用于线上线下营销活动、新品推广、节日促销、品牌联名等场景，解决「有想法但方案不系统

📣 裂变海报文案

裂变海报文案（免费）。撰写朋友圈裂变海报文字：适用于拉新活动、社群粉丝运营、课程推广、优惠促销等场景，解决「海报没吸引力、发出去没人

📣 用户调研问卷

用户调研问卷（免费）。设计用户调研问卷：适用于产品调研、用户洞察、满意度调查、市场研究等场景，解决「问卷设计不专业、回收数据没价值」

📣 社群运营 SOP

社群运营 SOP（免费）。建立社群日常运营标准流程：适用于粉丝池社群、用户群、粉丝群的日常运营，解决「群建了不会运营、内容无节奏、活

📣 粉丝朋友圈 SOP

粉丝朋友圈 SOP（免费）。规划粉丝朋友圈内容节奏：适用于个人号/企业号朋友圈运营，解决「朋友圈乱发广告被屏蔽、内容没规划、成交靠运

📣 SEO 文章

SEO 文章（免费）。围绕关键词撰写 SEO 优化文章：适用于网站内容、公众号、知乎、百家号等平台的搜索流量获取，解决「写了文章没搜

📣 广告投放文案

广告投放文案（免费）。批量产出信息流广告文案：适用于巨量引擎、腾讯广告、小红书、抖音等平台的信息流投放，解决「素材消耗快、文案同质化

📣 A/B 测试方案

A/B 测试方案（免费）。设计文案与转化素材的对比测试：适用于广告文案、落地页、标题、活动页面的优化，解决「凭感觉改文案、不知道哪个

📣 品牌定位

品牌定位（免费）。梳理品牌定位策略：适用于新品牌起盘、老品牌升级、产品线梳理，解决「说不清品牌是谁、和竞品没差异、用户记不住」的问题

📣 竞品分析

竞品分析（免费）。撰写竞品分析报告：适用于产品立项、营销策略、投融资尽调前的市场研究，解决「对竞品了解碎片化、分析停留在罗列、给不出

📣 节日营销

节日营销（免费）。设计节日借势活动方案：适用于春节、双11、情人节、618 等节点的营销活动，解决「节日热点抓不住、活动同质化、借势

📣 会员体系设计

会员体系设计（免费）。设计会员权益与等级体系：适用于粉丝池、电商、App 的会员运营，解决「会员体系形同虚设、权益不吸引人、用户不活

📣 直播间福利机制

直播间福利机制（免费）。设计直播间福利玩法：适用于抖音、快手、视频号直播间的停留与转化，解决「直播间留不住人、福利不会发、憋单套路被

📣 小红书关键词布局

小红书关键词布局（免费）。规划小红书笔记的关键词排布：适用于品牌种草、笔记粉丝运营、SEO 搜索占位，解决「笔记发了没搜索流量、关键

📣 DOU+ 投放策略

DOU+ 投放策略（免费）。制定短视频 DOU+ 投放方案：适用于抖音账号内容加热、起号、测款场景，解决「DOU+ 乱投浪费钱、不知

📣 达人合作邀约

达人合作邀约（免费）。撰写达人合作沟通话术：适用于品牌方邀约抖音、小红书、B站达人带货或种草，解决「私信被已读不回、合作话术没吸引力

📣 危机公关

危机公关（免费）。制定舆情应对口径方案：适用于企业或个人遭遇负面舆情、投诉发酵、媒体质疑时的应急响应，解决「事发后手忙脚乱、口径不一

📣 用户增长方案

用户增长方案（免费）。规划用户增长策略：适用于产品、品牌、账号的拉新与增长规划，解决「增长靠运气、渠道分散没重点、不知道钱该花哪」的

📣 复购营销

复购营销（免费）。设计老客召回与复购活动：适用于电商、粉丝池、门店的存量用户运营，解决「老客流失、复购率低、只做拉新不赚钱」的问题。

📣 营销日历

营销日历（免费）。规划全年营销节点：适用于品牌全年营销规划、内容团队排期、电商运营节奏，解决「节点抓不全、内容没计划、临时抱佛脚」的

🎨 设计与视觉 (20 个)

🎨 会议纪要

会议纪要（免费）。把会议内容整理成结构化纪要：适用于周会、项目会、跨部门沟通、客户会等场景，解决「会议开完就忘、结论不落地、跟进无责

🎨 周报月报

周报月报（免费）。撰写结构化工作汇报（周报/月报）：适用于职场定期汇报、向上管理场景，解决「周报写成流水账、领导看不到重点、亮点不会

🎨 PPT 大纲

PPT 大纲（免费）。设计演示文稿框架：适用于汇报、路演、培训、方案讲解等 PPT 制作前期，解决「PPT 没逻辑、页数失控、内容堆

🎨 Excel 公式

Excel 公式（免费）。根据需求生成 Excel/表格公式：适用于数据处理、报表计算、办公提效场景，解决「不会写公式、函数用错、反

🎨 邮件自动回复

邮件自动回复（免费）。撰写常用场景的邮件模板：适用于自动回复、常规事务、重复性邮件的快速处理，解决「邮件反复写、措辞拿不准、效率低」

🎨 工作汇报

工作汇报（免费）。组织口头工作汇报话术：适用于周会发言、晨会站会、述职口头环节、向上汇报场景，解决「汇报时语无伦次、重点不清、被领导

🎨 OKR 制定

OKR 制定（免费）。设计目标与关键结果：适用于团队/个人季度目标管理、绩效对齐场景，解决「目标假大空、关键结果没法衡量、上下不同频

🎨 项目计划

项目计划（免费）。编写项目计划书框架：适用于项目立项、任务拆解、进度排期场景，解决「项目没规划、范围不清、排期拍脑袋」的问题。用户只

🎨 风险管理

风险管理（免费）。编制风险清单与应对方案：适用于项目管理、业务运营、创业决策场景，解决「风险想不到、发生了手忙脚乱、没有预案」的问题

🎨 述职报告

述职报告（免费）。撰写晋升述职材料：适用于晋升答辩、年度述职、转正汇报场景，解决「干得好但讲不出价值、述职没结构、被评委追问答不上」

🎨 数据分析报告

数据分析报告（免费）。撰写数据解读与洞察报告：适用于业务复盘、运营分析、经营汇报场景，解决「数据摆了一堆没结论、看不出问题、报告没有

🎨 商务邀请函

商务邀请函（免费）。撰写各类商务邀请函：适用于活动、会议、合作、拜访、参观等商务邀请场景，解决「邀请函太官方没温度、信息不完整、被邀

🎨 行政邮件

行政邮件（免费）。撰写请假、报销、审批等行政邮件：适用于职场行政事务场景，解决「行政邮件格式不规范、信息不全被打回、措辞不得体」的问

🎨 面试通知邮件

面试通知邮件（免费）。撰写 HR 面试安排邮件：适用于招聘流程中的面试邀约、改期、结果通知，解决「面试信息不清、候选人体验差、爽约率

🎨 会议议程

会议议程（免费）。设计会议流程与议题：适用于周会、项目会、决策会、客户会等会前准备场景，解决「会议没议程、开得又长又散、结论出不来」

🎨 培训方案

培训方案（免费）。设计员工培训计划：适用于新员工入职、技能提升、管理培训、业务赋能场景，解决「培训没体系、内容不落地、学了没用」的问

🎨 制度文件

制度文件（免费）。起草公司制度文件：适用于公司/团队的规章制度建设，如考勤、报销、绩效考核、保密、行为规范等，解决「制度写得空泛没法

🎨 流程说明文档

流程说明文档（免费）。把业务流程文档化：适用于 SOP 建设、入职交接、团队协作、系统操作说明，解决「流程只在人脑子里、新人学不会、

🎨 出差计划

出差计划（免费）。安排差旅行程：适用于商务出差、客户拜访、参会布展等场景，解决「行程没规划、时间浪费、报销材料不全」的问题。用户只需

🎨 工作总结 PPT

工作总结 PPT（免费）。组织汇报型 PPT 内容：适用于季度/年度总结、项目汇报、述职演示的内容规划，解决「PPT 全是字、没重点

💻 编程与开发 (20 个)

💻 代码审查

代码审查（免费）。对代码进行评审：适用于代码合并前的 Review、质量把关、技术复盘场景，解决「Review 流于形式、问题看不全

💻 代码重构

代码重构（免费）。对既有代码做重构：适用于代码腐化、可维护性差、性能瓶颈的优化场景，解决「代码不敢动、重构没方案、改完出问题」的问题

💻 单元测试

单元测试（免费）。生成单元测试用例：适用于代码开发中的测试编写、覆盖率提升、回归保障，解决「测试不会写、用例覆盖不全、改动没安全感」

💻 API 文档

API 文档（免费）。撰写接口文档：适用于前后端协作、对外开放 API、系统对接场景，解决「接口文档不全、字段说不清、联调反复扯皮」

💻 数据库设计

数据库设计（免费）。设计数据库表结构与关系：适用于业务系统开发、数据建模场景，解决「表设计不合理、关系混乱、后期改库痛苦」的问题。用

💻 Bug 排查

Bug 排查（免费）。分析报错与调试代码问题：适用于开发排障、线上问题定位场景，解决「报错看不懂、排查没思路、浪费大量时间」的问题。

💻 技术选型

技术选型（免费）。进行技术方案对比与选型：适用于新项目技术栈选择、中间件选型、框架评估场景，解决「方案看花眼、对比凭感觉、选完就后悔

💻 架构设计

架构设计（免费）。设计系统架构方案：适用于新系统建设、模块拆分、技术方案评审场景，解决「架构凭经验拍脑袋、模块边界不清、扩展性差」的

💻 Prompt 工程

Prompt 工程（免费）。设计与优化提示词：适用于 AI 应用开发、内容生成、Agent 构建场景，解决「提示词效果不稳定、复杂任

💻 算法讲解

算法讲解（免费）。把复杂算法讲得通俗易懂：适用于学习、教学、面试准备、技术分享场景，解决「算法概念抽象、网上资料看不懂、讲不清给别人

💻 代码注释

代码注释（免费）。生成规范化的代码注释：适用于代码可读性提升、团队协作、交接维护场景，解决「代码没注释看不懂、注释写了等于没写、风格

💻 正则表达式

正则表达式（免费）。生成正则表达式：适用于文本匹配、数据清洗、表单校验、日志提取场景，解决「正则写不对、试半天、看不懂别人写的」的问

💻 Shell 脚本

Shell 脚本（免费）。编写自动化脚本：适用于文件处理、批量操作、系统管理、部署运维场景，解决「重复操作浪费时间、脚本写不对、不敢

💻 爬虫方案

爬虫方案（免费）。设计数据采集方案：适用于公开数据调研、市场情报、内容聚合等合规场景，解决「采集方案不系统、不懂怎么合规地拿数据」的

💻 安全审计

安全审计（免费）。对代码做安全检测：适用于上线前安全检查、等保自查、漏洞修复场景，解决「安全漏洞看不出来、上线后被攻击、等保不过」的

💻 性能优化

性能优化（免费）。分析并优化系统性能：适用于接口慢、页面卡、数据库瓶颈、高并发场景，解决「性能问题找不到根因、优化靠拍脑袋、改了没效

💻 Git 操作

Git 操作（免费）。解答 Git 命令与流程：适用于版本管理、协作开发、分支管理、代码回滚场景，解决「Git 命令记不住、操作出错

💻 Docker 配置

Docker 配置（免费）。编写容器化配置：适用于应用容器化、环境一致性、CI/CD 部署场景，解决「Dockerfile 写不对、

💻 前端组件

前端组件（免费）。设计并生成前端组件：适用于 React/Vue 等框架的组件开发，解决「组件设计不合理、代码重复、交互细节想不全」

💻 面试算法题

面试算法题（免费）。讲解算法面试题的思路：适用于程序员求职面试准备，解决「题刷了记不住、有思路写不出、讲不清解题过程」的问题。用户只

🗂️ 办公与效率 (20 个)

🗂️ 学习计划

学习计划（免费）。制定阶段性学习规划：适用于自学、考证、转行、技能提升场景，解决「学习没方向、三天打鱼两天晒网、学完就忘」的问题。用

🗂️ 知识总结

知识总结（免费）。对章节/主题做系统知识总结：适用于复习备考、学习笔记、资料整理场景，解决「学完一团乱、知识点记不住、抓不住重点」的

🗂️ 错题分析

错题分析（免费）。分析错题原因并给出同类练习：适用于学生备考、刷题提分场景，解决「错题改了还错、不知道错在哪、同类题不会举一反三」的

🗂️ 论文大纲

论文大纲（免费）。设计论文结构框架：适用于毕业论文、课程论文、期刊论文的写作前期，解决「论文不知道怎么写、结构混乱、逻辑不成立」的问

🗂️ 读书笔记

读书笔记（免费）。高效整理读书笔记：适用于阅读学习、知识管理、书评写作场景，解决「读完就忘、笔记记了不回头、抓不住书中核心」的问题。

🗂️ 英语学习

英语学习（免费）。制定英语提升方案：适用于日常英语、考试英语、口语/听力/阅读专项提升，解决「学了很久没进步、听说读写不均衡、没有方

🗂️ 考试复习

考试复习（免费）。制定备考计划与重点梳理：适用于考前冲刺、系统复习、资格考试场景，解决「复习没重点、时间不够用、越复习越慌」的问题。

🗂️ 概念解释

概念解释（免费）。把复杂概念讲得通俗易懂：适用于学习新知识、向他人解释、入门了解场景，解决「概念太抽象、百科看不懂、讲不清给别人」的

🗂️ 论文润色

论文润色（免费）。对学术论文做语言润色：适用于期刊投稿、毕业论文定稿前的语言打磨，解决「论文语言不学术、中式英语、表达不地道、被审稿

🗂️ 文献综述

文献综述（免费）。梳理文献并撰写综述：适用于论文写作、开题报告、研究入门场景，解决「文献读了一堆理不清、综述写成文献罗列、没有批判性

🗂️ 记忆技巧

记忆技巧（免费）。设计记忆方法：适用于背诵单词、公式、知识点、演讲稿等场景，解决「记不住、记住了很快忘、死记硬背效率低」的问题。用户

🗂️ 课堂笔记整理

课堂笔记整理（免费）。把杂乱笔记结构化：适用于上课/会议/自学后的笔记整理，解决「笔记记了看不懂、信息零散、复习时找不到重点」的问题

🗂️ 作业辅导

作业辅导（免费）。对题目做讲解与思路引导：适用于学生作业、练习题的辅导场景，解决「作业不会做、看了答案也不懂、需要引导式讲解」的问题

🗂️ 考研规划

考研规划（免费）。制定考研全程规划：适用于备考初试的全程规划，解决「考研信息杂、不会选校、复习没节奏、容易焦虑放弃」的问题。用户只需

🗂️ 留学申请文书

留学申请文书（免费）。撰写留学个人陈述（PS）与申请文书：适用于留学申请中的个人陈述、动机信、essay 写作，解决「文书写不出亮点

🗂️ 求职指导

求职指导（免费）。梳理职业方向与求职策略：适用于求职迷茫、转行、面试准备场景，解决「不知道自己适合做什么、简历投了没回音、面试总挂」

🗂️ 技能学习路径

技能学习路径（免费）。设计技能树与学习路线：适用于学习新技能、转行、职业进阶场景，解决「不知道学什么、学习顺序乱、学了用不上」的问题

🗂️ 思维导图

思维导图（免费）。生成知识结构导图：适用于学习梳理、课程备课、头脑风暴、方案整理场景，解决「知识零散、逻辑不清、记忆没框架」的问题。

🗂️ 教学方案

教学方案（免费）。设计教案：适用于教师备课、培训授课、教学场景设计，解决「教案结构不全、教学目标不明确、课堂设计没互动」的问题。用户

🗂️ 学习复盘

学习复盘（免费）。做阶段学习复盘：适用于阶段性学习总结、考试后复盘、项目学习回顾，解决「学完不知道效果、错题改了还错、方法不对不调整

🎓 教育与学习 (20 个)

🎓 个人理财规划

个人理财规划（免费）。制定个人/家庭资产配置方案：适用于个人理财、家庭财务规划场景，解决「钱不知道往哪放、理财没章法、风险承受不清」

🎓 基金分析

基金分析（免费）。解读基金产品：适用于基金投资者选基、持仓健康评估参考、定投决策场景，解决「基金报告看不懂、指标不会看、不知道怎么选

🎓 保险配置

保险配置（免费）。规划家庭保障方案：适用于家庭保险配置、风险保障规划场景，解决「保险不知从哪买起、被推销员带偏、预算花错地方」的问题

🎓 投资复盘

投资复盘（免费）。建立交易复盘框架：适用于股票/基金投资者的定期复盘场景，解决「交易凭感觉、错了不知道为什么、经验不能沉淀」的问题。

🎓 财报解读

财报解读（免费）。解读财报关键指标：适用于投资者读财报、非财务背景人员理解公司经营，解决「财报看不懂、指标不知道看什么、数据不会串联

🎓 税务规划

税务规划（免费）。个税与家庭税务优化：适用于个人/家庭合法节税、专项附加扣除申报、年终奖规划场景，解决「税交得多不知道怎么合法优化、

🎓 信用卡管理

信用卡管理（免费）。信用卡用卡策略与还款规划：适用于多卡管理、账单管理、额度使用场景，解决「卡多记不清、还款逾期、分期被坑、征信受影

🎓 购房决策

购房决策（免费）。买房成本测算与决策分析：适用于首次购房、换房、投资性购房前的决策场景，解决「算不清总成本、月供压力不明、不知道买不

🎓 养老规划

养老规划（免费）。养老储备测算与规划：适用于个人/家庭为退休生活做准备的场景，解决「不知道退休要花多少钱、现在存多少才够、社保之外怎

🎓 家庭资产负债表

家庭资产负债表（免费）。家庭财务盘点：适用于家庭做年度财务体检、规划前摸底场景，解决「不清楚家里有多少资产、多少负债、财务底子厚不厚

🎓 股票基本面分析

股票基本面分析（免费）。个股基本面解读：适用于投资者研究个股、判断公司质地场景，解决「看不懂公司基本面、不知道看哪些指标、分析没框架

🎓 定投计划

定投计划（免费）。制定定投策略：适用于基金定投、长期储蓄型投资的规划场景，解决「不知道定投什么、每月投多少、什么时候止盈止损」的问题

🎓 应急资金管理

应急资金管理（免费）。应急金储备规划：适用于个人/家庭建立财务安全垫的场景，解决「遇到急事没钱周转、一有事就动投资/借高息贷」的问题

🎓 消费预算

消费预算（免费）。制定月度消费预算：适用于个人/家庭记账、控制开销、存钱目标场景，解决「钱不知道花哪了、月底月光、想存存不下」的问题

🎓 副业收入规划

副业收入规划（免费）。评估副业方向与规划副业收入：适用于想增加收入、探索副业、平衡主业副业场景，解决「不知道做什么副业、怕耽误主业、

🎓 汇率理财

汇率理财（免费）。汇率知识科普与外汇理财常识：适用于有外币资产、跨境收支、海淘/留学/外贸场景，解决「看不懂汇率、换汇时机判断、外币

🎓 黄金投资

黄金投资（免费）。黄金投资分析：适用于想配置黄金、理解金价波动、选择黄金投资方式的场景，解决「不知道金价为什么涨跌、黄金怎么买、配多

🎓 教育金规划

教育金规划（免费）。子女教育金储备：适用于家长为孩子教育费用做长期储备的场景，解决「教育费要花多少、什么时候开始存、怎么存够」的问题

🎓 退休现金流

退休现金流（免费）。退休后的收入规划：适用于临近退休或规划退休生活的人群，解决「退休后每月有多少钱花、社保够不够、资产怎么转成现金流

🎓 负债管理

负债管理（免费）。债务优化与还款规划：适用于有信用卡欠款、消费贷、房贷等多笔负债的人群，解决「债务多还不过来、利息越滚越多、不知道先

⚖️ 法律与合规 (20 个)

⚖️ 健身计划

健身计划（免费）。制定力量或有氧训练计划：适用于健身新手/进阶者规划训练，解决「不知道怎么练、练了没效果、容易受伤、坚持不下来」的问

⚖️ 饮食搭配

饮食搭配（免费）。设计营养均衡餐单：适用于减脂、增肌、控糖、日常健康饮食场景，解决「不知道每天吃什么、营养不均、外卖怎么选」的问题。

⚖️ 睡眠改善

睡眠改善（免费）。调整睡眠习惯改善睡眠质量：适用于入睡困难、睡眠浅、作息紊乱场景，解决「睡不着、睡不够、白天没精神、作息调不回来」的

⚖️ 体检报告解读

体检报告解读（免费）。体检指标解读与健康建议：适用于拿到体检报告看不懂、指标异常紧张、想了解健康状态的场景，解决「指标升降看不懂、不

⚖️ 心理调节

心理调节（免费）。情绪低落时的自我调节：适用于压力大、情绪低落、焦虑、迷茫场景，解决「情绪上来了不知道怎么处理、越想越糟、没人可说」

⚖️ 育儿指南

育儿指南（免费）。分龄育儿知识科普：适用于新手父母、分龄育儿场景，解决「不同年龄的孩子该关注什么、喂养睡眠早教怎么搞、育儿信息太杂不

⚖️ 旅行攻略

旅行攻略（免费）。行程规划与预算制定：适用于自由行、家庭出游、穷游等场景，解决「攻略信息杂、行程排不好、预算算不清、踩坑」的问题。用

⚖️ 收纳整理

收纳整理（免费）。家居收纳方案设计：适用于搬家整理、空间利用、断舍离场景，解决「家里乱、东西多没地方放、整理完很快又乱」的问题。用户

⚖️ 戒烟计划

戒烟计划（免费）。制定戒烟执行方案：适用于想戒烟但反复失败、不知道如何应对烟瘾的人群，解决「戒了又抽、烟瘾上来扛不住、不知道用什么方

⚖️ 急救知识

急救知识（免费）。常见意外应急处理：适用于家庭/公共场所遇到意外时的应急处置常识学习，解决「遇到突发情况不知道怎么办、手忙脚乱、延误

⚖️ 减脂餐单

减脂餐单（免费）。减脂期饮食计划：适用于减脂人群安排三餐，解决「不知道吃什么能瘦、节食饿得慌、吃错反而胖」的问题。用户只需提供相关信

⚖️ 冥想练习

冥想练习（免费）。生成冥想引导词：适用于冥想新手、压力大、睡眠差、注意力涣散人群，解决「冥想不知道练什么、静不下来、没人引导」的问题

⚖️ 慢性病管理

慢性病管理（免费）。慢病日常管理建议：适用于高血压/糖尿病/高血脂等慢病患者的日常管理场景，解决「指标控制不好、不知道怎么吃怎么动、

⚖️ 老年人护理

老年人护理（免费）。居家照护方案：适用于照顾家中老人的家庭，解决「老人居家照护不知从何入手、跌倒/喂药/护理有风险、照护者身心俱疲」

⚖️ 宠物养护

宠物养护（免费）。宠物喂养与健康科普：适用于新手养宠、宠物日常养护场景，解决「不知道怎么喂、疫苗驱虫不懂、生病不知道怎么办」的问题。

⚖️ 家电选购

家电选购（免费）。家电对比选购建议：适用于购买冰箱/洗衣机/空调/电视等大家电场景，解决「型号多看不懂参数、怕买贵买错、被导购带偏」

⚖️ 家居装修

家居装修（免费）。装修规划与预算：适用于新房/旧房装修前的规划场景，解决「装修水深、预算算不清、工序不懂、怕被坑」的问题。用户只需提

⚖️ 兴趣培养

兴趣培养（免费）。兴趣爱好发展路径：适用于想培养兴趣、找爱好、业余提升场景，解决「不知道培养什么爱好、三分钟热度、不知道怎么入门」的

⚖️ 作息安排

作息安排（免费）。健康作息时间表：适用于作息紊乱、熬夜、想要规律生活的人群，解决「作息乱、晚上睡不着早上起不来、白天没精神」的问题。

⚖️ 低碳生活

低碳生活（免费）。环保生活小建议：适用于日常践行环保、减碳生活场景，解决「想环保不知道从哪做起、以为很难、坚持不下来」的问题。用户只

🩺 医疗与健康 (20 个)

🩺 目标设定

目标设定（免费）。制定 SMART 目标：适用于个人/工作/学习的目标设定场景，解决「目标太模糊、定了完不成、不知道从哪下手」的问题

🩺 习惯养成

习惯养成（免费）。习惯培养计划：适用于想培养新习惯（早起/阅读/运动/学习）或戒除坏习惯的场景，解决「三分钟热度、坚持不下去、总被自

🩺 时间管理

时间管理（免费）。时间规划方法：适用于工作学习繁忙、任务多、拖延的场景，解决「时间不够用、分不清轻重缓急、一天到晚瞎忙」的问题。用户

🩺 精力管理

精力管理（免费）。精力分配方案：适用于工作学习压力大、总感觉累、状态不稳定的场景，解决「睡够了还是累、白天没精神、重要事没精力做」的

🩺 情绪管理

情绪管理（免费）。情绪调节策略：适用于易怒、焦虑、压力大、情绪波动的场景，解决「情绪上来控制不住、事后后悔、长期情绪内耗」的问题。用

🩺 职业规划

职业规划（免费）。职业发展路径规划：适用于职业迷茫、晋升瓶颈、转行考虑、毕业生择业场景，解决「不知道往哪走、看不到发展空间、选择纠结

🩺 副业探索

副业探索（免费）。副业方向评估清单：适用于想开展副业、增加收入、探索第二曲线的人群，解决「不知道做什么副业、怕被骗、怕影响主业」的问

🩺 人脉经营

人脉经营（免费）。社交关系经营策略：适用于职场社交、拓展人脉、维护关系的场景，解决「不会社交、加了微信没联系、人脉用不上、社恐焦虑」

🩺 演讲训练

演讲训练（免费）。演讲能力提升计划：适用于公开演讲、汇报、路演、面试演讲等场景，解决「上台紧张、讲不清重点、没逻辑、听众走神」的问题

🩺 自我复盘

自我复盘（免费）。个人复盘模板设计：适用于周复盘、月复盘、项目复盘、年度总结场景，解决「经历了很多却没什么成长、错一直犯、经验沉淀不

🩺 阅读方法

阅读方法（免费）。高效阅读法应用：适用于读书慢、读不完、读完就忘、想提升阅读效率的场景，解决「书买了读不完、读了记不住、不知道读什么

🩺 写作习惯

写作习惯（免费）。日更写作计划：适用于想养成写作习惯、做自媒体、记录输出的人群，解决「想写不知道写什么、坚持不了几天、越写越没信心」

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专注力训练（免费）。深度工作训练方案：适用于注意力涣散、手机依赖、工作学习难进入状态的场景，解决「总想刷手机、坐不住、效率低、深度思

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决策能力（免费）。决策框架应用：适用于人生/工作/消费的重要选择场景，解决「选择纠结、怕选错、凭感觉做决定、事后后悔」的问题。用户只

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执行力提升（免费）。拖延应对方案：适用于任务拖延、行动力不足、计划总落空的场景，解决「知道该做却不动、拖到最后一刻、计划年年立年年废

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财商提升（免费）。财商学习路线：适用于想系统学习理财知识、提升财商的人群，解决「理财知识零散、被割韭菜、不知道从哪学起」的问题。用户

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沟通技巧（免费）。沟通能力训练：适用于职场沟通、日常人际、冲突处理、表达不清的场景，解决「说不到点上、容易起冲突、不敢表达、沟通完对

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领导力培养（免费）。领导力发展计划：适用于新任管理者、想晋升、带团队的人群，解决「不知道怎么带人、团队不听指挥、自己累死团队闲」的问

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个人品牌（免费）。个人 IP 定位与内容：适用于做自媒体、打造个人品牌、知识变现的人群，解决「不知道定位什么、内容没方向、做不起来、

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人生规划（免费）。人生蓝图规划：适用于迷茫期、转型期、重大节点（毕业/中年/退休前）的自我梳理场景，解决「不知道人生往哪走、被生活推

🧩 综合与其他 (20 个)

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谈判话术（免费）。商务谈判策略话术：适用于商务合作、采购销售、薪资谈判、合同洽谈等场景，解决「不敢谈、不会还价、被压价、谈崩了」的问

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拒绝话术（免费）。得体拒绝的沟通：适用于被借东西、被加活、被要求帮忙、不想赴约等场景，解决「不敢拒绝、答应了又后悔、拒绝了怕伤关系」

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向上沟通（免费）。向领导汇报沟通技巧：适用于工作汇报、请示、争取资源、与领导对齐的场景，解决「不会汇报、怕被骂、汇报没重点、领导总不

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